食材:黑豆30g,龙眼肉10g,红枣30g。
做法:将所有食材洗净,放入砂锅中,加水适量,文火煎制1小时左右,每日两次,连服15天为一疗程。
功效:可用于治疗表虚、营卫失调所致的自汗。
食材:豆腐皮一块,葱适量,盐适量。
做法:将豆腐皮洗净,用温水浸泡,切丝,用素油炸,用葱盐调味,然后食用。每天一次,不限疗程。
功效:炒豆腐皮常吃养胃敛汗,对虚汗有效。
配料:老公鸭一只,冬虫夏草10-15g。
做法:将老公鸭的羽毛和内脏去掉,洗净,然后将冬虫夏草放入鸭肚中,加入适量的水,放入沸水中炖1小时,调味后分几次食用。
功效:对自汗、盗汗、体虚者有效。
材料:黄芪15g,红枣20枚。
做法:将黄芪、红枣用水浸泡,放入锅中,加水适量,文火煎制1小时,每日1剂,分2-3次服用,连用10天。
功效:对气虚表里出汗有效。
标签: