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徐图图代孕记:瘦身期多吃3菜,给肠道做个“大
发表日期:2019-10-16 13:58| 来源 :本站原创 | 点击数:70次
本文摘要:瘦身期多吃这3菜,给肠道做个“大扫除”,排毒瘦小腹,越吃越瘦韭菜炒香菇韭菜和香菇一起炒,味道鲜美,营养丰富特别好吃。韭菜富含纤维素物质,有助于你们肠道的健康,促进肠

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  韭菜炒香菇

  韭菜和香菇一起炒,味道鲜美,营养丰富特别好吃。韭菜富含纤维素物质,有助徐图图代孕记:瘦身期多吃3菜,给肠道做个“大于你们肠道的健康,促进肠道的蠕动,排出毒素,而且有助于肝肾健康,腰不酸了,腿不软了,增强身体抵抗力。

  

  蒜蓉豌豆尖

  蒜蓉豌豆尖是一种比较清淡的做法,豌豆尖是公认的“清肠菜”,此菜的嫩尖鲜嫩,口感清爽,有助于人们排出身体的毒素,有助于清洁肠道的很多毒素,解油腻,而且帮助清肠润便,让你的肠道更加通畅,肚子赘肉不见了。

  

  芹菜炒木耳

  芹菜搭配黑色的木耳,不仅可以帮助改善气血,预防贫血的症状,而且木耳的清肠效果也非常出色,这道菜膳食纤维很丰富,可解决肠道内堆积毒素的问题,有助于排出毒素,为你们的肠道做个“大扫除”,肚子越吃越瘦。(图片来源于网络)


参考资料
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